En plena Avenida de la Constitución de Alcázar de San Juan, junto al Hospital Mancha Centro, hay un espacio que en poco más de un año se ha ganado un hueco entre quienes buscan algo más que hacer deporte. Se trata de Brooklyn Fitboxing, un centro que combina entrenamiento, motivación y comunidad en una propuesta diferente.
Al frente está Noelia García Bellido, responsable de zona, quien destaca la evolución de este primer año como “una maravilla”, no solo por la acogida que ha tenido en la ciudad, sino por la comunidad que se ha creado en torno al centro. “La gente no solo viene a entrenar, viene a compartir, a desconectar y a formar parte de algo”, explica.
Un entrenamiento completo… y adictivo
Para quien aún mira desde fuera y se pregunta qué ocurre tras el cristal, la respuesta es sencilla: mucho más que golpear un saco.
El método Brooklyn Fitboxing se basa en un entrenamiento completo de 47 minutos que combina:
-Calentamiento
-Ejercicios de fuerza para todo el cuerpo
-Trabajo de abdomen y prevención de lesiones
-Y la parte estrella: golpear al saco al ritmo de la música
Todo ello sin contacto físico entre personas. “Es boxeo sin contacto, cada uno trabaja en su saco, pero con la motivación del grupo”, aclara Noelia.
Además, cada sesión está dirigida por entrenadores —tres en el caso del centro de Alcázar, Álvaro, David y Aitor— que adaptan el ritmo y corrigen la técnica de cada usuario, lo que convierte la experiencia en personalizada y segura.
Motivación constante y reto personal
Uno de los grandes atractivos es su sistema de retos. Cada dos semanas cambia el “challenge”, lo que evita la rutina y mantiene la motivación. A esto se suma un sistema de sensores que mide el rendimiento.
“Es un pique, pero sano. No compites con el de al lado, compites contigo mismo”, explica la responsable. Una fórmula que engancha y hace que cada sesión sea diferente.
Entrenar también puede ayudar
Brooklyn Fitboxing añade además un componente diferencial: su enfoque solidario.
Los puntos obtenidos en cada entrenamiento se transforman en donaciones a través de la fundación Fit for Change, que apoya causas relacionadas con la salud, la infancia o el medio ambiente.
“Estás entrenando y, al mismo tiempo, estás ayudando. Eso marca la diferencia”, subraya Noelia.
Sin excusas: horarios y red nacional
Otro de los puntos fuertes es la flexibilidad. Con horarios desde primera hora de la mañana hasta la noche, y sesiones también en fin de semana, el centro se adapta a cualquier rutina.
Y, además, sin renunciar a entrenar fuera de casa. Gracias al Global Pack, los usuarios pueden acudir a cualquier Brooklyn Fitboxing de España sin coste adicional. “Te vas un fin de semana fuera y puedes seguir entrenando. Es como sentirte en casa en cualquier ciudad”, explica.
Un deporte para todos
Brooklyn Fitboxing es, además, una actividad inclusiva y abierta a todos los perfiles.
Desde jóvenes a partir de 12 años hasta adultos de cualquier edad, hombres y mujeres, principiantes o deportistas habituales.
“Lo bonito es que puedes entrenar con tu pareja, con amigos, con tu madre… esa mezcla es lo que hace especial la comunidad”, concluye Noelia.
Con esta filosofía, Brooklyn Fitboxing se ha convertido en algo más que un gimnasio en Alcázar: es un punto de encuentro donde el deporte, la motivación y el buen ambiente van siempre de la mano.
