El deporte en España ha sufrido un gran incremento dentro de la población más joven. De manera informal o no remunerada, en pocas palabras el deporte amateur ha crecido cada vez más gracias a su visualización en redes sociales, noticieros, y en todos los medios de comunicación que hay hoy día en nuestra sociedad, alimentando así el deseo latente por volverse aficionados del deporte y el mantener un estilo de vida activo y saludable. Desde carreras locales asta pequeñas ligas de futbol y pádel, el deporte amateur fomenta cada vez más la socialización, el bienestar personal y la superación de sí mismos.
Crecimiento del Deporte
El auge del deporte amateur se ha visto completamente ligado al cambio cultural que se ha implementado cada día en España. Dejando de ser una opción y convirtiéndose en una prioridad, el deporte amateur se ha vuelto la prioridad de muchos españoles, mostrando en cifras que más del 50% de los españoles practican algún tipo de deporte no remunerado, según el ministerio de cultura y deporte español.
Su crecimiento y popularidad también puede deberse a los múltiples beneficios que proporciona la práctica de un deporte, tanto físicos como mentales, mejorando la calidad de vida del individuo. Proporcionando también muchas oportunidades para poder practicarlo gracias a que el gobierno español año con año maneja una alta cantidad de publicidad promoviendo la actividad física y la práctica de un deporte. Esto no es nada nuevo, puesto desde que se popularizó los aeróbicos en los 90 y las nuevas rutinas de ejercicio, la implementación de un deporte en nuestra vida diaria se ha vuelto el deseo de muchos.
Las redes sociales como método de publicidad y visualización masiva han contribuido mucho a función del deporte amateur, tentando a muchos españoles a practicarlos, puesto que hoy día no hay nada mejor que practicar debes en cuando una partida de futbol con tus amigos, una carrera de bicicleta o un paseo con tu familia en bici, jugar un poco de Running, o probar tu resistencia dentro de la pileta de agua y ver cuanto puedes nadar, etas razones y más nos dan entender por qué se practica es tan popular, además de que el verse bien para los jóvenes españoles en la actualidad es una prioridad, y que más sirve apara mejorar tu imagen de manera saludable y sin bisturí que la práctica de un deporte amateur.
Calidad y estilo de vida
El gobierno español también nos brinda muchas oportunidades y espacios para poder practicarlos, desde inmensas canchas de atletismo, hasta polideportivos grandes en los cuales poder practicar basket, pistas grandes para poder Practicar ciclismo, una que otra piscina pública brindada por el mismo para poder nadar practicar natación, pistas inmensas para poder practicar Running o Patinaje, estos y muchos espacios más son brindados a nosotros junto con los gimnasios abiertos para poder mantenernos en un buen estado físico, es tan grande la popularidad y su crecimiento cultural dentro de España que el gobierno nos da estos increíbles lugares, hasta programas de formación pública para los más pequeños y que desde jóvenes le den algo de amor y generen gusto por el deporte y un estilo de vida sano y activo.
El sistema de salud también se vuelve un aliado más del deporte amateur, recomendándonos la actividad física para poder tener menos posibilidades de males cardíacos, sobrepeso, de alimentación entre otros más, puesto que hoy día hay muchos profesionales que nos pueden ir guiando en la práctica de algún deporte.
No contento con eso no da el base y el espacio para poder socializar con más personas con gustos afines ya sea por el mismo deporte a practicar u otros gustos que se tengan, puesto que no es necesario ser un experto en el futbol para practicarlo de vez en cuando, y no solo quiere decir que a esa persona le interese solo ese deporte, puede que en sus tiempos el individuo en cuestión juegue videojuegos o participe en tragamonedas gratuitos, que son muy populares aquí en España. El deporte alimenta nuestro deseo de conocimiento tanto por el entorno en cuestión como por el mismo deporte, así mismo podemos ir vinculándolo más a nuestra vida.
Técnicas de relajación después de practicar un deporte amateur
Cada quien tiene su manera de relajarse antes o después de practicar un deporte, y ojo no estamos hablando del calentamiento físico, aunque es muy importante antes de realizar cualquier tipo de actividad física que requiera de mucho movimiento de nuestros músculos, aplicar un respectivo calentamiento para que los mismos no se atrofien o lesionen. Pero si hablamos del después de practicarlo, cada quien tiene su manera de relajarse mientras practica un deporte, hay de aquellos que prefieren la meditación y la paz mental, como aquellos que después de un deporte les gusta mantener su mente ocupada así que optan por retomar pendientes atrasados o adelantar trabajo, como hay de algunos que escapan al mundo de la virtualidad, a continuación te mostramos un poquito más a fondo las opciones para que te puedas relajar después de trabajar:
● Mantén tu mente ocupada y productiva: si eres de los que no puede mantenerse quieto aun así después de correr o realizar una actividad física, el adelantar tus pendientes es la mejor opción, el adelantar deberes de tu educación o trabajo te ayudara mantener esa cabeza en movimiento y te ayudara a mantenerte preparado para que puedas a su vez ser una persona responsable y productivo, demostrando que no solo eres físicamente fuerte sino también mentalmente y aparte eres puntual, ordenado y responsable.
● Relájate y descansa con: un buen libro es lo ideal para ti si eres de aquellos que te gusta descansar y pasar tiempo relajado después de un buen día de actividad física, el meditar también puede ayudarte a relajarte y pointer en blanco tu mente para que logres entrar en un estado de paz mental reparador, o si te gusta más dormir, puedes hacerlo, a veces el deporte que realizamos es tan agotador que solo deseamos descansar y tener una buena siesta reparadora.
● Escape al mundo virtual: hay de aquellos amantes de la virtualidad y sus beneficios que después de practicar deporte prefieren relajarse jugando un buen videojuego, teniendo una partida con sus amigos, o conociendo nuevas personas al jugar, en el mundo de la virtualidad hay variedad, y es tanta que el relajarse con ella es tan sencillo que hay de todo, desde aquellos que prefieren las series o una película, como aquellos deportistas profesionales o amateur que prefieren los juegos de azar virtuales como la tragamonedas clásicas de bar, pues quien no desea jugar gratis y ganar algo de dinero extra.
Que te de para futuro deportista amateur
La mirada al futuro es prometedora para todo aquel que desea la grandeza y la autosuperación personal, no hay nada más bello que una apersona que desea crecer como ser humano, como profesionista, estudian, el deportista y más, y es que el deporte nos brinda esa serotonina que nuestro cerebro necesita para aumentar nuestras ganas de seguir, sentirnos felices y cada vez mejor.
Nos ayuda a darnos cuenta de que con constancia y perseverancia podemos lograr nuestros objetivos y metas, que si lo intentamos los suficientes podemos lograr sueños, así es el deporte, es como la vida, tiene sus caídas, sus raspones y tropiezos, pero de eso trata de disciplina, de seguir y no detenerse astas terminara la carrera, de alcanzar la victoria, de seguir adelante asta que logremos lo que deseamos, así que el deporte aparte de enseñarnos una valiosa lección y darnos fundamentos de crecimiento personal, nos puede brindar oportunidades.
¿Quién no ha escuchado el nombre de Álvaro Mueller que con su disciplina y constancia logro ser uno de los mejores jugadores españoles, y está entre los 8 de los mejores del mundo, el deporte amateur no solo es un hobby puede ser lo que nosotros deseemos y como lo deseemos tomar, claro está que entre mejor lo adaptemos y realicemos nos abrirá una y mil puertas más:
